वेलनेस टूरिज्म में बढ़ रहा भारत का रुतबा, ये केंद्र करते हैं शांति से 'इलाज'

यदि आप इस टूरिज्म की प्रवृत्ति का पता लगाना चाहते हैं तो हम भारत में कुछ बेहतरीन मेडिटेशन सेंटर चुनकर आपके सामने लाए हैं जिन्हें आपको अवश्य देखना चाहिए। ये केंद्र आपको शांति और शुद्धि की ओर ले जाएंगे। आप खुद को पहचान पाएंगे और परम आत्मा से मिलन भी कर पाएंगे।

वेलनेस टूरिज्म में बढ़ रहा भारत का रुतबा, ये केंद्र करते हैं शांति से 'इलाज'
Photo by Conscious Design / Unsplash

एडवेंचर और कल्चरल टूरिज्म के अलावा पिछले कुछ वर्षों से भारत में पर्यटन का एक नया रूप सामने आया है जिसे वेलनेस टूरिज्म का नाम दिया जा रहा है। मन की शांति और दुनिया की उथल पुथल से दूर इस तरह के टूरिज्म को पर्यटक खूब पसंद कर रहे हैं। मजेदार बात यह है कि इसमें उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई है। 2020 में भारत कथित तौर पर दुनिया के शीर्ष 20 सबसे बड़े वेलनेस टूरिज्म बाजारों में 12वें स्थान पर था। इसलिए यदि आप इस टूरिज्म की प्रवृत्ति का पता लगाना चाहते हैं तो हम भारत में कुछ बेहतरीन मेडिटेशन सेंटर चुनकर आपके सामने लाए हैं, जिन्हें आपको अवश्य देखना चाहिए।

कान्हा शांति वनम, हैदराबाद

कान्हा शांति वनम, हैदराबाद

हैदराबाद हवाई अड्डे से 30 किलोमीटर दूर स्थित कान्हा शांति वनम 1,200 एकड़ में फैला है। यह राजयोग के तहत एक पुराना ध्यान अभ्यास का केंद्र है, जिसको देखकर आप दिल खुश हो जाएगा। इस केंद्र के वर्तमान मार्गदर्शक कमलेश डी पटेल उर्फ ​​दाजी कहते हैं कि यह आपके लिए ध्यान के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण लेकर आया है जो आपको अनुभव से विश्वास की ओर ले जाता है। यह केंद्र विश्राम, ध्यान, सफाई और प्रार्थना के चार बुनियादी अभ्यासों द्वारा समर्थित है। इस जगह में 1,00,000 लोगों की क्षमता वाला एक ध्यान कक्ष है। ध्यान देने के अलावा कान्हा एक संरक्षण केंद्र भी है जहां वनीकरण और जल संरक्षण जैसी प्रथाओं का पालन किया जाता है।

ओशो इंटरनेशनल मेडिटेशन रिजॉर्ट, पुणे

ओशो इंटरनेशनल मेडिटेशन रिजॉर्ट, पुणे

यह ध्यान केंद्र पुणे के मध्य में हरे-भरे हरियाली और विस्तृत खुले स्थान के बीच स्थित है। हर दिन 10 ध्यान सत्र होते हैं जो सुबह 6 बजे से शुरू होते हैं। सूफीवाद, जेन, तंत्र, रचनात्मक कला और गूढ़ विज्ञान सहित विभिन्न प्रकार की ध्यान तकनीकों का उपयोग मन और शरीर को आराम देने के लिए किया जाता है। हर दिन एक अलग तरह का ध्यान किया जाता है।

ऑरोविले, पुडुचेरी

ऑरोविले, पुडुचेरी

ऑरोविले उन लोगों के लिए है जो अपनी चेतना के बारे में जागरूक होने के लिए मौन एकाग्रता में संलग्न होना चाहते हैं। इसमें एक आंतरिक कक्ष है जो पूरी तरह से सफेद रंग का है। ऑरोविले में आए एक कंपनी सचिव बताते हैं कि मैंने कुछ साल पहले ओरोवील का दौरा किया था। मैंने वहां जो ध्यान किया, उससे मेरी सभी यादें मेरे दिमाग में अभी भी उतनी ही जीवंत हैं। एक समय में लगभग 150-200 लोग एक विशाल कमरे में ध्यान करते हैं और वहां की आभा काफी दिव्य होती है।

परमार्थ निकेतन, ऋषिकेश

परमार्थ निकेतन, ऋषिकेश

हिमालय की गोद में बगीचों से घिरा यह स्थान उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो योग और ध्यान पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। प्रत्येक दिन के अंत में भक्त पवित्र नदी के तट पर संगीत के साथ गंगा आरती और सूर्यास्त की प्रार्थना में शामिल होते हैं।

आर्ट ऑफ लिविंग इंटरनेशनल सेंटर, बेंगलुरु

आर्ट ऑफ लिविंग इंटरनेशनल सेंटर, बेंगलुरु

65 एकड़ में फैला यह केंद्र पंचगिरी पहाड़ियों में स्थित है और यह योग और ध्यान के माध्यम से तनाव प्रबंधन सीखने में माहिर है। आप खाना पकाने और सफाई सहित पूरे दिन में कई तरह के काम कर सकते हैं, जिसे सेवा कहा जाता है। शाम को हर कोई सत्संग के लिए इकट्ठा होता है जहां लोग ध्यान करते हैं और गीत और नृत्य के साथ जश्न मनाते हैं। आर्ट ऑफ लिविंग की ट्रेनर दीपशिखा शाह कहती हैं कि नियमित ध्यान के अलावा हम सुदर्शन क्रिया नामक एक विशेष श्वास तकनीक भी सिखाते हैं। इसके विभिन्न मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ हैं।

विपश्यना अंतर्राष्ट्रीय अकादमी, इगतपुरी

विपश्यना अंतर्राष्ट्रीय अकादमी, इगतपुरी

दुःख के तीन कारणों- तृष्णा, द्वेष और अज्ञान को दूर करके आत्म-शुद्धि के सिद्धांत के साथ इगतपुरी, महाराष्ट्र में यह 46 वर्षीय विपश्यना केंद्र दुनिया में सबसे बड़ा है। यहां आत्म-निरीक्षण का अभ्यास सीख सकते हैं, जिससे आत्म-शुद्धि हो सकती है। यहां पहुंचे मुंबई की एक विज्ञापन कंपनी के निर्देशक बताते हैं कि मैं 2009 से इस जगह का दौरा कर रहा हूं। शुरू में मुझे विपश्यना काफी कठिन लगी। मैंने भी भागने की कोशिश की। लेकिन धीरे-धीरे मैंने अपने डर पर विजय पाना और वास्तविकता को स्वीकार करना सीख लिया। 20 दिनों तक चुप रहना बिना किसी से आंख मिलाए आपको अपने भीतर देखने और खुद से जुड़ने का मौका मिलता है।

ईशा योग केंद्र, कोयंबटूर

ईशा योग केंद्र, कोयंबटूर

दक्षिण भारत में योगी सद्गुरु द्वारा शुरू किया गया यह 30 साल पुराना ध्यान केंद्र देश के सबसे लोकप्रिय आध्यात्मिक स्थानों में से एक है जहां लोग योग और ध्यान का अभ्यास करते हैं। प्रकृति को चूमता यह केंद्र जंगल से घिरा हुआ है जो शांतिपूर्ण अनुभव को जोड़ता है। दिल्ली की एक मार्केटिंग प्रोफेशनल रंजना शर्मा कहती हैं कि मैं जीवन के एक निम्न चरण में थी जब किसी ने सुझाव दिया कि मुझे यहां कुछ दिन बिताने चाहिए। ध्यान में शामिल होने और खुद के साथ फिर से जुड़ने से मुझे समस्याओं से सामना करने में मदद मिली।